阿依河景区地处“世界苗乡”重庆市彭水苗族土家族自治县，苗家人把勤劳、善良、美丽、聪慧的女子称为“娇阿依”，阿依河因此得名。

这里融山、水、林、泉、峡于一体，集雄、奇、险、秀、幽于一身，峡谷听音、竹筏放歌、碧潭戏水、浪遏飞舟、情定苗寨、青龙天梯、青龙洞、青龙谷八大体验相映成趣。徒步可览奇花古藤，荡舟可赏激流碧潭，夜宿能品苗寨烟火、醉享民族风情，是休闲观光、民俗体验、水上运动的绝佳之地。

2020年获评国家AAAAA级旅游景区，先后摘得全国十佳生态旅游示范景区、2025中国体育旅游精品项目、巴渝新十二景之首、川渝体育旅游示范基地，重庆文化旅游新地标等多项国家级、市级荣誉，是渝东南山水与苗乡文化共生的经典名片。

让阿依“6必”行，带你玩转苗乡情！

必喝一碗酒：以水为媒，以酒为礼，歌声绕梁，举杯相迎，这碗拦门酒，是苗乡人以最高规格敬献的迎客之谊。

必玩三项目：

竹筏放歌：泛舟碧波，青山作伴，绿水为琴，听苗家阿哥阿妹的深情对唱。

激情漂流：在天然河道浪花里飞驰向前，　在绝壁峡谷间与大自然共舞，体验“西南第一漂”

探秘青龙洞：保存完好的喀斯特溶洞，　各种钟乳石栩栩如生，每到雨季，近两百米高的瀑布从天而降，声如雷鸣，势若游龙，甚是壮观。

必吃三道菜：

鸡豆花：“豆花没有豆，吃鸡不见鸡”——这道列入重庆市非遗名录的珍馐，以细腻口感诠释苗家饮食智慧，素有“太子豆花”美誉。

郁山三香：猪肉、鸡蛋、红薯粉三种纯天然食材巧妙融合，肉香、蛋香、苕粉香三重风味层层渗透，是苗家人代代相传的味觉记忆。

嘟卷子：野生蕨根淀粉制成的特色美食，香辣醇厚，风情万种。已被收录进《苗乡菜谱》，每一口都是山野的馈赠。

必看一场秀：每当夜幕降临，苗家人在此点燃篝火，歌舞不停，山歌与舞步交织，在这里，你我皆是主角。

必住一晚寨：推窗即见青山，　卧听鸟鸣林涧，　在山水相依的苗乡，　寻得内心的宁静与安然。

必带一份礼：闪耀的银饰承载祝福，精美的绣品传递深情，独特的蜡染绘就古韵。

这份娇阿依好礼，让你的旅途情谊，绵延万里。